بسم الله الرحمن الرحيم
كلنا نعرف اقترب رمضان شهر البركة والتقوى والإيمان
وفي هذا الشهر علينا أن نصوم عن الطعام والشراب وسائر المفطرات من طلوع الفجر حتى غروب الشمس مع النية
ففي هذا الشهر الكريم الذي أنعمنا الله سبحانه وتعالى به شهر بركة على المسلم في هذا الشهر الصبر والتحمل على كل شيئ فكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل على الإفطار حبة تمر وكأس ماء قبل كل شيئ ثم يبدأ الإفطار
فعلينا أن تبع سنته صلى الله عليه وسلم
واهم النصائح على الإفطار عدم الأكل بسرعة كبيرة جدا لكي لاتصبح تهضم الطعام بسرعة وستصاب بوجع البطن
وعلى الإفطار كل حبتان تمر واشرب كأسان ماء فقط في اول يوم كي لاتصاب بالصداع
وهكذا نكون قد اعطيناكم افضل النصائح والأقوال المفيدة الى اللقاء
وكل جديد مع تحيات مدير المنتدى طارق وشكرا